Delbrücker Körnerbrot von ketex
sehr aromatisch durch gerösteten Sesam und Sonnenblumenkerne
Zutaten für 1 Portionen:
| 320 g |
Sauerteig, Roggensauerteig Mehl Type 1150 |
| 165 g |
Roggenmehl, 1150 |
| 325 g |
Weizenmehl, 1050 |
| 360 g |
Wasser |
| 16 g |
Salz |
| 50 g |
Leinsamen |
| 50 g |
Sesam, (in der Pfanne geröstet) |
| 50 g |
Sonnenblumenkerne, (In der Pfanne geröstet) |
| 10 g |
Hefe, (wer mag) |
Verfasser:
Gelöschter Benutzer
Brühstück herstellen:
Die gesamten Körner mit 150 gr. kochendem Wasser übergießen und mind. 2 Std. quellen lassen.
Teigbereitung:
Alle Zutaten 5 min. kneten. 30 min. Teigruhe.
Danach den Teig rundwirken und mit dem Schluss nach oben in ein Garkörbchen geben.
Gare ohne Hefe ca. 90 – 120 min.
Gare mit Hefe ca. 45 – 60 min.
Vor dem Einschießen mit einem Bäckerpinsel (Bräunwisch) abstreichen (kaltes Wasser).
Mit 250° 15. min. anbacken und dann 40 min auf 180° fallend ausbacken.
| Arbeitszeit: | ca. 45 Min. |
| Ruhezeit: | ca. 2 Std. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: |
ca. 3.458 |

